ほぐし処和み庵都城

骨盤リセット#4

前回は骨盤が歪むとどうなるかに関して簡単に独り言してみました。

 今回は骨盤の歪みを改善する方法に関して簡単に独り言してみたいと思います。

人の骨には筋肉がついており、筋肉が疲労、緊張してしまうと骨も歪むと紹介しました。では骨盤にはどのような筋肉がついているのでしょうか?

 腸腰筋  縫工筋 大腿直筋 大腿筋膜張筋 大臀筋 半腱様筋 半膜様筋 大腿二頭筋

難しい名前ばかりですよね。。。。

 まだまだ骨盤に関連する筋肉はたくさんありますが、大きな筋肉として和み庵では8つの筋肉を重要視しています。この8つの筋肉をストレッチやセルフマッサージでほぐしてあるといいと思います。8つの筋肉と言ってもどこか分からないですよね。。。。

 簡単に言うとふとももの前と後ろおしりと腰周辺ですね!!

なんとなく想像できるでしょうか?

 和み庵では8つの筋肉を重点的にほぐしていき、ストレッチにて可動域の調整等を行い歪みを持続矯正で整えます。

ストレッチやセルフマッサージだけでは限界があるかもしれません。そんな時は一度和み庵にて骨盤リセットしてみてはいかがでしょうか?

和み庵

癒しと健康の為のほぐし屋さん

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