ほぐし処和み庵都城

5本指靴下

今回は5本指靴下のメリットを紹介します。


5本指靴下のいいところはやっぱり

1、ムレない:2、冷えない:3、水虫改善:4、におい防止:5、むくみ防止 だと思います


3、4は1が大いに関係しています。足の指の間がムレない事がかなり効果的だと考えられます。


2,5に関しては5本指靴下が足指をそれぞれ軽く圧迫される程度で包んでいるので普通の靴下よりも足指に関しての意識が強くなると思います。結果いつもより足指を動かす動作が増えると考えられるので足全体の循環がよくなり、2,5の効果も期待されると考えられています。

 

 写真の靴下はスポーツ用の5本指靴下です。

自分も似たような物を持っていますが、これが凄いんです。

 履いたときに窮屈なのですが不快な感じはあまりしないです。むしろ足が軽くなります。血流が悪くような感覚は少ないですが、長時間は履かないほうがいいと思います。

 一番感動したのは土踏まずの感覚です。土踏まずを上に持ち上げる感覚で理想的な土踏まずのアーチを形成してくれます。これは偏平足の方に良い構造になっていると思います。

ただ競技用の5本指靴下になるので、やはり長時間履くのは逆に影響がでると思います。自分の体験では2時間くらいに一回脱ぐような履き方がいいのではないかと思います。

 スポーツをされる方には強くおすすめします!!!!!

 

次回はデメリットに関して紹介したいと思います。

和み庵

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